¿Usted sufre de
cefalea? Considere la posibilidad de usar métodos naturales, a medida que trata de manejar sus
dolores de cabeza por
cefalea o
migraña. Una muy interesante alternativa para
tratamiento de la cefalea que debe tener en cuenta es la hierba llamada matricaria (Santamaría o manzanilla). Una planta con flores, fácil de encontrar, la matricaria puede ser una parte efectiva de un programa global de prevención de
cefalea que no depende mucho de los medicamentos y está libre de los muchos efectos secundarios que pueden traer los medicamentos para la
cefalea.
Tanacetum parthenium es el nombre impronunciable científico para lo que se llama Santamaría. La planta de Santamaría se parece mucho a una margarita con sus pétalos de flores blancas y los centros amarillos. Buena apariencia de flores, pero son las pequeñas hojas verdes amarillentas en el tallo las que se usan dejándolas secar y pulverizándolas. Han sido documentadas en revistas médicas que se remontan a miles de años, elogiándolas por la capacidad de aliviar
dolores de cabeza.
Varios ensayos clínicos recientes han demostrado que la matricaria, tomandola de dos a tres veces al día, puede reducir la frecuencia de la cefalea en un 50 por ciento. Los estudios también mostraron que la matricaria o Santamaría puede ser muy eficaz para las personas con
dolores de cabeza de rebote, junto con las
cefaleas y
migrañas.
Usted puede obtener la Santamaría en muchas formas diferentes de una tienda de la salud y la nutrición, como GNC, Forma de cápsula y beber como un té serían las formas más comunes de la ingesta de Santamaría. Las cápsulas son probablemente la forma más segura ya que las hojas crudas pueden causar llagas en la boca y úlceras con algunas personas.
La Santamaría también tiende a ser un problema para las personas con alergias al polen así que tenga cuidado si le esto le sucede. Como siempre, usted debe consultar a su médico antes de añadir algo significativo a su dieta diaria.
Propóngase la meta de reducir y controlar sus
dolores de cabeza de cefalea, sin drogas, y en el corto y largo plazo se sentirá más saludable y con mucha más capacidad de tomar control sobre su vida. Conseguir el control de sus
cefaleas lo harán sentir menos impotente o deprimido.
La matricaria es sólo una alternativa de tratamiento para los que sufren de cefalea que deben tener en cuenta.
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